おすすめの読み方
- Step 1. まずは気になる章だけでOK。全部読まなくても大丈夫
- Step 2. 各章末の実践ワークを、1つだけやってみる
- Step 3. 感じたことをノートに書く。それだけで変化が始まります
久木田 知仁（トミー）
AIセルフラブマスターコーチ
内科医だった父から受け継いだ「人を大切にする心」と、
自身のダブルケア経験から生まれたセルフラブメソッドで、
40-50代の女性の「自分を後回しにする人生」からの卒業を支援しています。
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