聞かれて答えるだけで、
悩みが財宝に変わる。

最大の違い

AIを何種類使えるか、ではない。
自分を知り、自分の文脈のまま、何を任せられるか。

AIに詳しい人は、たくさんいます。私が違うのは、AIの知識ではなく、比べる軸です。多くの人は「AIを何種類使えるか」で競います。私は「自分の文脈を保ったまま、何を任せられるか」で見ます。任せた仕事が、あなたの経験と判断を失わずに進み、その経験がまた次の仕事に残る。私はこれを、自動化ではなく分身化と呼んでいます。

全ては、自分を知ること。 何にワクワクするか、何に違和感があるか、何を守りたいか、どこまで任せるか。判断は本人が持ちます。それが言葉になった分だけ、任せていいことと、自分でやることの線が引ける。線が引けないと、全部を抱え込むか、全部をAIに丸投げするかの二択になります。

そのために、分身AIを創り、育てる。 普通は「人がAIに聞く」。私は「AIが人に聞く」。AIが問いを出し、あなたは答えるだけ。「聞かれて答えるだけで、悩みが財宝に変わる」。答えていくうちに、経験・感情・判断・その理由・価値観が言葉になり、あなたの分身AIに移っていく。分身AIが映し、本人が知り、定め、委ね、現実を生きる。その体感と結果で、AIも本人も育つ。「分身AIを育てる＝自分が育つ」です。

人は、ワクワク夢中に遊び探求する。 整理・制作・説明・量産は分身AIと仲間が引き受ける。人間の仕事は、夢中で遊び、探求し、五感で味わうこと。自分の夢中が、誰かの「助かった」に。その豊かさが、次の夢中に。 大事なことは人によって違う。家族、仲間、現場、作品、自分の身体。私の場合は、家族の食卓でした。

なぜそう言い切れるのか。私自身が「全部自分でやらなきゃ」と抱え込んで134kgになり、多額の借金を抱え、がんの手術台に乗った人間だからです。そこからAIと仲間に任せて、本当に大事なことに戻るまでの記録が、全部残っています。この一枚は、その記録です。

変わったあとの景色

変わったあとの景色は、
ただの「ごはん」でした

その物差しで、何が変わるのか。がんの手術のあと、初めて家族と食卓を囲んだとき、一番おいしかったのは、ただの「ごはん」でした。妻が安心した顔をしていて、「ありがとう」と言えた。みんなでハグした。

いま目指しているのは、こういう景色です。家族でゆっくりご飯を食べている。自分の時間もある。他人と比べず、ワクワク夢中でいる。「お父さん、最近楽しそうだね」と言われる。売上の桁ではなく、「状態」が変わる。

この景色は、私だけのものにしたくありません。真面目で不器用な社長が、抱え込みを一つ下ろして食卓に戻る。私が呼ばれて話すのも、相談を受けるのも、そのためです。

そのために私がやったのは、AIを覚えることではなく、AIに委ねることでした。「AIは横に広げ、人間は縦に掘る」。人にしかできないことに戻るために、任せられることは全部任せる。この一枚は、その物差しで見た私の全記録です。

私もそうでした

真夜中にスマホで
検索していませんか？

「社長 孤独 相談相手」「経営 一人 辛い」「AI 導入 何から」。眠れない夜、誰にも弱音を吐けず、スマホの検索窓だけが相談相手になっていませんか。

私もそうでした。月商6,000万円のEC事業を回しながら、借金のことも、体重のことも、誰にも言えなかった。「社長なんだから自分でなんなどしないと」。太っていることも借金も、子どもの頃からずっと自虐で笑いに変えてきた。「笑いの鎧」です。誰かの前で、ネタにせず、ただ「怖い」「辛い」と素で言えたことがなかった。

東京・板橋の惣菜屋「山口屋」で、7人兄弟の一人として育ちました。父は365日ほぼ休みなく働き、真面目で不器用で、マーケティングもマネタイズも知らず、頑張るほど悪循環に陥り、最終的に店を閉じました。中学2年で不登校になり、高校は入学式だけ出て辞めた。16歳で祖父の一言で来たパソコンにのめり込み、リフォーム会社でWeb集客を独学で覚え、EC事業で月商6,000万円。でも投資の失敗と詐欺被害で多額の借金を抱え、体重は134kgになりました。

「癌」という漢字は「やまいだれ」に「品の山」。医学的な原因は分かりません。それでも私は、あの手術台の上で、仕事のプレッシャーも経営の責任も全部一人で抱え込んできたことの結果だと受け取りました。あの日、「抱え込みOS」を書き換えると決めました。父の店も、私の134kgも、借金も、全部同じ構造でした。頑張るほど、悪くなる。

この先に書くのは、華麗な成功物語ではありません。抱え込みすぎて身体を壊し、手術台の上でようやく気づいた、不器用な経営者のリアルな話です。

根拠と数字

なぜ「委ねる」と言い切れるのか
身体と財布と仲間で確かめた数字

「本当にそうなるのか」「自分にもできるのか」「この人に何ができるのか」。三つの疑問に、私が持っている事実だけで答えます。

本当にそうなるのか

ダイエットは、頑張るほどリバウンドした。頑張るのをやめて、一駅だけ歩く、一食だけ自炊する、に変えたら50kg痩せた。がんで入院して朝LIVEを強制的に手放したら、仲間の「ただっち」が続けてくれて、番組はより良くなり、私の負担は減った。「手放したら、全部良くなった」は、私の身体と番組で起きたことです。

自分にもできるのか

従業員10名以下の建設会社を、売上8,000万円から10億円へ成長支援した事例があります。ただし、これは1社の事例で、私自身の体験は私にしか当てはまりません。「あなたも必ずこうなる」とは言いません。言えるのは、同じ構造で壊れた人間が、同じ構造の外に出た手順を、隠さず全部見せる、ということだけです。

この人に何ができるのか

建築業界で5,500社以上のリフォーム店にWeb集客のノウハウを届け、船井総合研究所のゲスト講師を務め、KADOKAWAから本を出し、ヒルナンデス!に生出演し、GPTs研究会8,900名超の朝LIVEを、2023年11月から週4日（月・火・水・日）メインホストとして続けています。入院中は仲間が引き継ぎ、番組は止まりませんでした。詳細は、このページ後半の全記録に、会場名・書名・掲載媒体まで全部書きました。

会員数は各Facebookグループのページに表示される実数（2026年9月17日時点）。EC事業の「月商6,000万円」は最高月、「年間売上1億円」は達成した年の記録で、いずれも 50kgdiet.com プロフィール の略歴表記に従っています。ブログ記事数・PV・出版・メディア・建築業界の実績も同ページ掲載値。コンサル事例の売上は支援先の申告で、私の支援だけの成果ではありません。

なぜ今か

なぜ、今なのか

決められた答えを速く正確に出す、計算する、覚える、手順どおりに作業する。これ、いまAIが全部やります。しかも、どんどん安くなっている。私の仕事はまさにそれで、去年できなかったことが今年できるようになっていく現場に、毎日います。

「自分が頑張らないと全部止まる」と信じて、社長が作業を抱え続けるほど、AIに委ねられるはずの時間が、家族の時間から削られていく。頑張っているのに、じり貧になる。

締切や残席、値上げのような「急ぐ理由」は、このページにはありません。あるのは、毎朝6:30に無料で開いている場と、私が全部見せているプロセスだけです。今考える理由は、時代の側が先に変わっている、それだけです。

邪魔してきたもの

邪魔してきたのは、
能力じゃなく「抱え込みOS」という構造

父は、店を守ろうとして365日働き、店を閉じました。私は、会社を守ろうとして食べ続け、134kgになりました。借金も、がんも、同じです。「全部自分でやらなきゃ」という一行のOSが、頑張りを全部、悪い方向に変換していた。

抱え込みの本質は、仕事量ではありません。感情を笑いに変えて一人で処理する癖。結果を自分で所有し、自分の手で完成させなければならないという執着。ボールを持ったまま手放せなくなること。

そこに「AIで御社の売上が10倍になります」と大風呂敷を広げる提案や、難しいカタカナ用語で煙に巻く説明が重なると、経営者は「自分が分からないだけかも」と自己嫌悪に陥る。それは、誰か特定の業者の問題ではなく、正しそうな一般論が本人の判断軸を上書きしてしまう構造の問題です。3万円で買った情報商材が見た目だけ豪華だったこと。自分も過去に中身の薄い商品を売ってクレームをもらったこと。両側を知っているから、言えます。

道筋

道筋は3段だけ
断片を見る → 場に入る → 変化の瞬間に立ち会う

① 断片を見る、プロセスを全部公開しています

うまくいった話だけではなく、「ここで躓きました」「AIがこんな変な回答をしました」まで、毎朝6:30のGPTs研究会 朝LIVE、AI氣道.jpの記事、分身AI.comの「分身AI日記」（2026年9月21日時点でDAY169）で出しています。登録も相談もいらない。ただ読むだけ、見るだけの試食コーナーです。

② 場に入る、仲間と一緒に触る

GPTs研究会（Facebook・無料・8,900名超。グループに参加申請するだけで入れます）、ClaudeCode・AIエージェント実践会（Facebook・4,800名超・LINEオープンチャット3,800名以上）、ウェブ解析士協会（WACA）との日曜朝「AIニュース・トピックス Sunday Live」（Zoom・無料・要申込）。先生と生徒ではなく、同じ視線の相棒として、その週の最新AIを一緒に触ります。

③ 変化の瞬間に立ち会う、分身AIを一緒に作る

普通の世界は「人がAIに聞く」。私のやり方は逆で、AIが一次元上の問いを出し、人は答えるだけ。「聞かれて答えるだけで、悩みが財宝に変わる」。あなたの判断軸ごとAIに移す分身AI（オーダーメイドAIエージェント）の構築支援と、中小零細の建築関連業者向けのオンライン集客自動化のコンサルティングを、分身AI.comで行っています。「全部やってあげます」はしません。相手を依存させる仕事は、1億円積まれてもやらないと決めているからです。③へ進む入り口は、下の「最初の一歩」の一文だけです。費用や進め方は、そのときに直接お伝えします。

実例

実例は3つ、全部実話です

• 従業員10名以下の建設会社、売上8,000万円から10億円へ成長支援実例。支援先の申告による売上で、私の支援だけの成果ではありません
• 私自身、134kg→83kg、多額の借金からの復活、がんステージ3の手術と、その後の日々実例。「最高のビフォーアフター事例は自分自身」
• 朝LIVE、がんで入院した私に代わって、ただっち（多田啓二さん）が番組を継続。番組はより良くなり、私は病室から見ていた実例。「委ねる」が仲間の側で起きた記録

あなたの場面に置き換えるなら、「自分が止まったら止まる仕事」を一つ思い浮かべてください。それが、最初に委ねる候補です。

目指す場所

真面目で不器用で孤独な
経営者の駆け込み寺

私が作りたいのは、困ったらここに来れば必ず光が見える場所です。

高額なコンサル料を払って中身スカスカの提案書をもらった経営者を、何人も見てきました。難しいカタカナ用語で煙に巻かれ、「自分が分からないだけかも」と自己嫌悪に陥る社長たちを。

AIは魔法じゃありません。でも、正しく「委ねる」ことを覚えれば、一人で抱え込まなくて済む。社長が本当に大切なことに集中できる時間を、取り戻せる。

「分身AIといえばひろくん」。日本でAI共創を語るなら、まず名前が出る。そんな未来を、仲間と一緒に作っていきます（これは目標で、まだ実績ではありません）。

最初の一歩

最初の一歩は、
AIに任せたい仕事を一文で送ること

本人が完璧な指示書を作る必要はありません。使える素材をAIと整理し、小さく試し、違和感を判断基準へ変える。例えば一つの仕事の目的、原液（あなたの言葉と経験）、任せる範囲、完成条件を一枚にして、その条件で作ったものを味見します。

最初の一歩は、今AIへ任せたい仕事を一文で渡すこと。「毎週のメルマガの下書き」「見積もりの説明文」「面談メモから提案書」。それだけで十分です。私と分身AIが既存の材料を読み、依頼カードに整えて、足りない判断を一つだけお返しします。あなたは大切な違和感を一つ返す。その往復から、自分の夢中を誰かの「助かった」へ、そして次の夢中へつないでいきます。

実績の要点

実績・登壇・出版（要点）

• コミュニティ: GPTs研究会（Facebook）創設・主宰 8,900名超／ClaudeCode・AIエージェント実践会 4,800名超（LINEオープンチャット3,800名以上）／毎朝6:30の朝LIVEを2023年11月から365日体制で継続／自分の分身AI環境: Claude Codeで蓄積したAIスキル150個超・寝ている間も動くオートラン80個超（2026年5月時点）
• 番組: WACA×GPTs研究会「AIニュース・トピックス Sunday Live」コメンテーター／社長モテる化計画（週刊）共同ホスト
• 登壇: 船井総合研究所 ゲスト講師（東京・大阪）／「施主支給」提唱セミナー200社超／LIXIL GINZA・TOTOショールーム・パナソニック・ノーリツ・東京ビッグサイト・博多FFB HALL ほか／AI未来創造塾 #39 講師（2024年6月）／AI時代の不登校革命サミット（2026年9月23日・登壇予定）
• 出版: KADOKAWA『そろそろ、やせることにしました』（3刷・Amazon食事療法 新着2位）／『健康おからパウダー節約レシピ』（Kindle人気ランキング1位）ほか3冊／建築業界向けガイド7冊／リフォーム産業新聞 連載「WEBで売る戦略」
• テレビ: ヒルナンデス!（日本テレビ・2020年11月3日 生出演）／熱狂マニアさん！（TBS・2024年8月24日・自作のレシピ生成AIを紹介）／テレビ朝日
• 雑誌・新聞: ゆほびか（巻頭カラー）・週刊SPA!・女子SPA!・安心・レタスクラブ・FINDERS ほか／産経・読売・西日本・サンデー毎日・新建ハウジング・リフォーム産業新聞
• コンサル: 従業員10名以下の建設会社を8,000万円→10億円へ成長支援／船井総研・アスクル・Amazon Japan・LIXIL・大手商社／5,500社以上のリフォーム店へWeb集客ノウハウ提供／EC月商6,000万円・会員10万人

会場名・書名・掲載媒体・年表まで含めた全記録は、AI氣道のプロフィールページに全部並べています。

年表

年表

• 1980年5月2日東京都板橋区生まれ。実家は惣菜屋「山口屋」。7人兄弟の一人として厨房で育ち、料理人として修行
• 中学2年太っているのが恥ずかしく、プールの授業をきっかけに不登校。妹の世話・祖父の介護・惣菜屋の手伝い（売上を倍に）
• 15歳企業からDBアプリケーションを受注
• 16歳2年かけて父を口説き、祖父の一言でパソコンが来る。深夜のインターネットに夢中になり、店のチラシを作る
• 15〜16歳高校は入学式のみで退学。建設会社の解体作業員アルバイトからリフォーム営業へ。「パソコンやれ」と言われ独学でホームページを作り、客が来はじめる
• 1996年インターネットを開始（毎晩テレホーダイ）。建設会社でWeb更新・PC導入
• 1999年ホームページ制作の受注・Web集客サポートを開始。業界初のネット通販システム → SEO対策No.1・コンテスト入賞
• 2003年「施主支給」を提唱。1時間5万円超のセミナーに200社以上が参加。船井総研ゲスト講師・リフォーム産業新聞連載「WEBで売る戦略」
• 2004年（24歳）独立しEC事業を開始。月商6,000万円・年商1億円・会員10万人・取引企業5,500社以上。建築業界専門マーケティングアドバイザーとしてリフォーム店へ伴走。東京都経営革新計画承認
• 20代投資の失敗・連帯保証・詐欺被害（大口顧客の未払い）で多額の借金。ストレスで体重134kgに
• 2015年一駅歩く＋自炊で50kg減量に成功（134kg→83kg）。ブログ「50kgダイエットした港区芝浦IT社長ブログ」が2,763記事・月間70万PVに
• 35歳父親になり「親ってすごいな」と初めて思う。高校を辞めて20年、高卒認定試験に一発合格
• 2018年7月KADOKAWA『そろそろ、やせることにしました』出版（3刷・Amazon食事療法新着2位）
• 2020年ヒルナンデス!（日本テレビ）生出演（11月3日）。ゆほびか（巻頭カラー）・週刊SPA!・女子SPA!・安心・マキノ出版ムック掲載
• 2021年『健康おからパウダー節約レシピ』Kindle出版（人気ランキング1位）。FINDERS連載・ZENB公式掲載
• 2022年台所図鑑で紹介
• 2023年11月GPTs研究会の毎朝6:30 朝LIVEを開始（以後365日体制で継続）
• 2024年6月AI未来創造塾 #39 講師（個人事業主・1人社長向けAI活用術）。GPTs研究会は3,000名超
• 2024年8月TBS「熱狂マニアさん！」に自作のレシピ生成AIの開発者として出演（8月24日放送）
• 2024年末妻に勧められた健康診断で直腸がん（ステージ3）が見つかる
• 2025年1月手術。麻酔の直前に浮かんだのは家族の顔。「抱え込みOS」を書き換えると決める。入院中も仲間が朝LIVEを継続
• 2025年6月ストーマ閉鎖手術。直後に腫瘍マーカーが上昇し再発の恐怖と向き合う
• 2025年〜三方よしAI共創コンサルタントとして分身AI・AI氣道・委ねるOSを提唱。WACA×GPTs研究会 Sunday Live コメンテーター。社長モテる化計画 共同ホスト。分身AI.com 開設
• 2026年9月GPTs研究会 8,900名超・ClaudeCode・AIエージェント実践会 4,800名超。AI時代の不登校革命サミットに登壇予定（9月23日）
• 現在株式会社リブウェル代表取締役・株式会社総合ライフコンサルタント代表取締役。東京都港区在住、3児の父・兼業主夫