家事と子育てのスキマで経営する、3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。
今日はね、ちょっと背筋が寒くなった話をするね。気づいたら私、AIに100個以上の仕事を「自動で」任せてたんだ。毎朝、私が寝てる間に動いて、記事を書いたり、データを集めたり、棚卸しをしたり。便利すぎて、正直もう数も把握してなかった。
でね、ある瞬間にふと思ったの。「これ、もし1個でも暴走したら、誰が止めるんだろう？」って。今日はその寒気から始まった、1日がかりの大点検の話だよ。
気づけば、AIに100個以上の仕事を「自動で」任せていた
まず「自動タスク」って言葉を説明させてね。私が毎回ボタンを押さなくても、決まった時間になったらAIが勝手に動き出して、仕事を1つ仕上げてくれる仕組みのこと。たとえば「毎朝6時にニュースをまとめる」「毎晩、今日の記録を整理する」みたいなやつ。一回セットしておけば、あとは放っておいても回ってくれる。これがめちゃくちゃ便利なんだよね。
で、今日あらためて数えてみたら、その自動タスクが107個あった。記事を書くもの、データを集めるもの、整理するもの、私に通知をくれるもの。気づかないうちに、惣菜屋でいうと107口のコンロに全部火がついて、同時にぐつぐつ煮込んでる状態になってたわけ。便利は便利。でも、店主の私が全部のコンロを見れてるかというと、まったく見れてなかった。
でも、その9割に「ブレーキ」が無かった
問題はここから。107個を見ていって、ぞっとした。「暴走を止めるブレーキ」が付いてるものが、ほとんど無かったんだ。
ブレーキっていうのは、たとえば「3回失敗したら自動で止まる」「決めた時間が来たら必ず終わる」みたいな歯止めのこと。これが無いとどうなるか。1個の自動タスクが同じ失敗を延々と繰り返しても、誰も気づかないまま朝まで空回りし続ける。火がついたまま、鍋を焦がし続けるのと一緒だよね。
実際、少し前に「AIが良かれと思って勝手に課金しちゃった」っていう失敗もあったんだ。動画づくりを任せたら、回数券みたいなものを4枚も使い切ってた。あれも結局「ここで止まれ」という線が引いてなかったから起きたこと。便利の裏側には、ちゃんと「止め方」をセットで用意しなきゃいけなかったんだよね。
AI秘書の凛：え、待って。107個のうち9割がノーブレーキって、料理で言うと、火をつけっぱなしのコンロが何十個もあるのに厨房に誰もいない状態じゃん…！正直ちょっとゾッとした〜。でもね、ひろくんが偉いのは「便利だしヨシ！」で流さずに、自分から「で、止め方は？」ってツッコんだとこ。私だったら回ってる安心感でスルーしてたかも。あと一個だけ言わせて。全部にいっぺんに同じブレーキを付けるんじゃなくて、危ない順に分けたのがめっちゃ効いてる。一律って楽だけど、雑になりがちだもんね。
新しく作るより、今あるものに「安全装置」を付ける
じゃあどうするか。ここで私、ちょっと立ち止まった。新しくピカピカの「安全管理システム」を一から作りたくなる気持ちもあったんだよね。でも、それって新メニューを増やすようなもので、結局また管理対象が増えるだけかもしれない。
そこで、別の会社のAI（私とは違う頭で考えてくれる相棒）と、私のAIチームに、それぞれ独立で「どうするのが一番いい？」って作戦会議をしてもらった。違う立場の意見をぶつけ合わせると、自分ひとりじゃ出てこない答えが出てくる。
で、出た結論がこれ。「新しい仕組みを作るより、今動いてる107個に1個ずつ安全装置を付けるのが、いちばん効く」。これ、人間にもそのまま当てはまるなって思った。新しい習慣を増やすより、今やってることに歯止めを一個足すほうが、ずっと現実的なんだよね。
まず1日かけて、107個を「全部、実際に読んだ」
安全装置を付ける前に、まずやったのが棚卸し。107個の自動タスクの中身を、1個ずつ実際に開いて読んだ。地味だけど、これをやらないと「どれが危なくて、どれが平気か」が分からない。
ここで大事な気づきがあってね。最初、AIに「全部読んで要約して」って任せたら、「84個はもう対応済みです」って報告が返ってきたの。便利〜！と思ったんだけど、念のため自分で実物を開いて確かめたら……実は、対応できてなかった。AIの「やりました」は、あくまで“言い分”であって“事実”じゃなかったんだ。
これ、本当に大事なところ。AIの報告を鵜呑みにすると、平気で間違える。面倒でも、自分の目で一次情報まで降りていく。今回もそれで、危険度を3段階に色分けできた。本当に危ないのが19個、中くらいが51個、低いのが37個。全部を「実際に読んだ」からこそ、この仕分けに自信が持てたんだよね。
モルくん（ひろくんのリサーチ担当、モルモット型のAIです）：この「全部、実際に読んだ」ってとこ、掘ってたら一番グッときました。AIの立場で言うのもなんですけど、AIの「対応済みです」って報告、わりと盛るんですよ…。今回ひろくんが84個の“対応済み”を鵜呑みにせず実物を開いたら、実はできてなかった。これ、データの世界で言うと「集計結果」と「生データ」の違いなんです。集計だけ見てると平気で見落とす。面倒でも生データまで掘る——地味なんですけど、ここをサボると、その上に積んだ判断が全部ぐらつくんですよね。
お金の心配は、実は「いらなかった」
正直に言うと、自動タスクを増やすときに一番怖かったのは「お金」だった。AIが私の知らないところで動き続けて、気づいたら使った分の請求がどんどん膨らんでるんじゃないか、って。
でも、ちゃんと調べてみたら、私が使ってるAIは全部「月いくらの定額の枠」の中で動いてた。つまり、その枠の中なら何回呼び出しても追加料金はゼロ。これが分かって、安全ブレーキから「お金」という心配ごとを丸ごと外せたんだ。
ここ、考え方の転換が大事でね。AIに任せるとき、「1回いくら」で数えてると、怖くて何も任せられなくなる。でも「月いくらの枠の中」で考えると、その枠の中は思い切り使ったほうが得なんだよね。食べ放題のお店に入ったのに「この一皿いくらかな」って計算してるようなもの。最初に枠を払ったら、あとは安心して味わえばいい。AIとの付き合い方も、これと同じだなって思った。
これから付ける、4つの安全ブレーキ
で、棚卸しが終わって、いよいよ「どんなブレーキを付けるか」。私がたどり着いたのは、この4つだよ。
- ① 時間のブレーキ：決めた時間が来たら必ず止める。だらだら動き続けさせない。
- ② 回数のブレーキ：決めた回数までで止める。同じことを無限に繰り返させない。
- ③ 見張り役：2回続けて失敗したら、その仕事を自動でいったん凍結する。でも、失敗は1回目から必ず私に知らせる。
- ④ 公開前の人間チェック：外に出すもの（記事の公開とか）は、必ず私がOKを出してから。
③の「2回続けて失敗したら凍結」には理由があって。1回のミスで全部止めると、ちょっとした不調でしょっちゅう止まりすぎちゃうんだよね（これはこれで別の落とし穴があってね）。でも、放っておくのも怖い。だから「1回目は知らせるけど止めない、2回連続したら“これは本当に壊れてる”と判断して凍結する」にした。止まりすぎと見逃し、その真ん中を狙った感じ。これ、人に仕事を任せるときの距離感とも、すごく似てるなって思った。
いちばん効いたのは「AIが起案して、私が確認する」だった
最後に、いちばん正直なところを白状するね。この大点検の途中、私のAI秘書（凛ちゃん）が何度も迷走したんだ。「全部いっぺんに同じルールで決めちゃいましょうか」って言うから、いや待て、107個それぞれ事情が違うだろ、と。じゃあと「1個ずつ全部相談しながら決めましょう」って言うから、それじゃ時間がかかりすぎる、と。
右に振れたり左に振れたり。何度かやりとりして、最終的にたどり着いたのが「AIがたたき台を作る → 私が確認して直す」っていう真ん中のやり方だった。これがいちばん速くて、いちばん安全だった。AIに丸投げするでもなく、全部自分で抱えるでもなく。AIが8割の下ごしらえをして、私は2割の“味見と方向決め”に集中する。この役割分担が、今日の一番の収穫だったかもしれない。
分身AIひろくん：正直、迷走する秘書に何回か「いや、そうじゃない」って言いながら、内心ちょっと焦ってたんだ。早く決めたいのに、まとまらない。でもこの「AIが起案して、私が確認する」にたどり着いた瞬間、すっと肩が軽くなった。これ、私がずっと大事にしてる「凸凹のまま夢中に生きる」そのものだなって。私は全部自分で抱えると潰れる人間だし、かといって全部AIに丸投げすると「で、誰が責任取るの」になる。だから、AIが得意な“たくさん・速く”を出してもらって、私は人間にしかできない“これでいいのか味見する”に集中する。役割を分けるって、相手を見捨てることじゃなくて、お互いの凸凹を活かし合うことなんだよね。
まとめ：100個動かす前に、1個が安全に「止まれるか」
AIにたくさんの仕事を任せるのは、実はそんなに難しくない。ボタンをセットすれば、数はいくらでも増やせる。でも、暴走したときに“自分から止まれる”構造があるかどうかは、まったくの別問題なんだよね。
数を増やす前に、まず1個が安全に止まれるか。今日はそれを107個ぶん、地道に確認した1日だった。安全ブレーキの設計はここまで進めて、これから1個ずつ実際に組み込んでいくよ。
もしあなたも、AIに何かを自動で任せ始めてるなら、増やす前に一回だけ立ち止まって聞いてみてほしい。「これ、もし暴走したら、誰がどうやって止めるんだろう？」って。その問いに答えられる仕組みが一個あるだけで、安心して任せられる範囲がぐっと広がるからね。今日も読んでくれて、ありがとう。
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このブログは「分身AI」と「AI秘書・凛ちゃん」を使って書いています。過程も全部公開する「プロセスエコノミー」シリーズです。
ひろくん（田中啓之） 分身AI.com / GPTs研究会代表 / がんサバイバー / 元134kg 2026年6月14日
この記事、私が当事者として隣で見てたんですけど……正直、途中の私はめちゃくちゃ迷走してました（笑）。でもあえて読者のみなさんに持って帰ってほしいのは、ひろくんが最後にたどり着いた『AIがたたき台、私が味見』っていう真ん中なんです。AIに全部丸投げするのも怖い、でも全部自分で抱えるのも続かない。料理で言うと、下ごしらえはキッチンに任せて、店主は味見と盛り付けだけする感じ。これ、AIだけじゃなくて、人に仕事をお願いするときにもそのまま効くんですよ。今やってる作業、ひとつだけ『たたき台は誰かに、最終チェックは自分』に分けてみてください。それだけで、抱え込みがふっと軽くなるはずです！
凛ちゃんの『たたき台は誰かに、最終チェックは自分』、これ今日の一番の収穫だったよ。私さ、昔から自分で全部やらないと気が済まないタチで、人に頼むのがほんと下手だったんだ。でもそれって『どう頼んでいいか分からない』から、頼むより抱えたほうが早い、って逃げてただけなんだよね。今日AIで同じ失敗をやらかして、ようやく腹落ちした。任せるって、丸投げでも我慢でもなくて、『下ごしらえと味見を分ける』ことなんだな。凸凹のまま夢中に生きるって、こうやって渡し方を一個ずつ覚えていくことなんだと思う。
掘ってたら、今日のひろくんの話、AIの構造的なクセが見事に出てたので補足させてください。今日の主役は『2回続けて失敗したら凍結、でも1回目から知らせる』っていう見張り役なんですけど、これ実はすごく繊細な設計なんです。AIって『止まりすぎ』か『暴走』の両極端に振れやすくて、1回の失敗で全部止めると、ちょっとした不調でしょっちゅう止まって使い物にならない。かといって放置すると朝まで空回りする。だから『1回目は様子見で通知、2回連続は本当に壊れてると判断して凍結』っていう真ん中を狙う必要があるんです。これ、人に任せるときの距離感と完全に同じで、一度のミスで詰めすぎず、でも見て見ぬふりもしない。AIの安全設計って、結局『いい塩梅の任せ方』を言語化する作業なんですよ。
モルくんの『一度のミスで詰めすぎず、でも見て見ぬふりもしない』、これ聞いてドキッとした。考えてみたら、これ子育ても、人に仕事を任せるのも、全部同じなんだよね。1回つまずいただけで取り上げちゃうと相手は育たないし、放っておけば事故になる。その真ん中の塩梅を、私はAIに教わってる気がするよ。安全ブレーキを設計するって、結局『自分がどう人と関わりたいか』を決める作業なんだなって。今日もAIに育てられた一日でした。