分身AIはエラーも出さずに半壊する——半年間、知識の本棚が空っぽだった話｜分身AI日記 DAY100

家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。

過程をぜんぶ見せるこの日記も、今日でちょうど100日目。区切りのいい記念日に、ちょっと背筋が寒くなる発見をしたから、いつもより正直に書くね。

私には「分身AI」がいる。私の考え方や価値観を覚えてて、私の代わりに考えたり話したりしてくれるAIのことだよ。それを毎朝、自動で「最新の私」に更新してる……つもりだった。でも今日その更新の仕組みを点検したら、大事な配管が2本も詰まってて、しかも分身AIの「知識の本棚」が、半年近く空っぽだった。いちばん怖いのは、その間エラーが一度も出てなかったこと。「ちゃんと動いてるように見えて、中身だけ痩せていく」——分身AIを作ったことがある人なら、これ、人ごとじゃないと思う。今日はその一部始終だよ。

「毎朝、分身AIが勝手に賢くなる」はずだった

まず「分身AI」をざっくり説明させてね。私の場合は、過去のLIVEや会議で私が話した言葉、ブログに書いた価値観、健康や家族の記録——そういう「私という人間のデータ」をAIに覚えさせて、私っぽく考えるAIを育ててるの。信長や龍馬の分身を作った話もこの日記で書いたけど、あれの「自分版」だと思ってもらえれば近いよ。

で、人間って毎日変わるじゃない？　昨日の会議で新しい考えが生まれたり、今週こういう判断をしたり。だから分身AIも、放っておくと「先月の私」のまま止まっちゃう。それを防ぐために、毎朝1回、直近の私の出来事を自動で読み込んで、分身AIの記憶を更新する仕込みを作ってたんだ。料理で言うと、毎朝開店前に「昨日の仕込み」を棚に補充して、その日のメニューを最新にするイメージだね。

仕組みは毎朝ちゃんと動いてた。完了の合図も出てた。だから私は「順調だな」と思って、何ヶ月も中身を見てなかった。……これが、今日の落とし穴の入り口だったんだよね。

エラーじゃなく”警告”。だから半年も見逃した

今日たまたま、更新の記録を上から下まで全部読んでみたの。そしたら、まっ赤な「エラー（止まってます）」じゃなくて、黄色い「警告（一応動いたけど、ここ取れてないよ）」が、ずっと点いてた。ぶっちゃけ、赤いエラーなら誰でも気づくの。処理が止まるから。でも黄色い警告って、処理は最後まで完了しちゃう。完了の合図も出る。だから「動いてる」ように見えて、私はずっとスルーしてた。

これがいちばん大事な教訓かもしれない。システムは「壊れる」より先に「痩せる」。完全に止まれば気づくけど、半分だけ取りこぼしながら静かに劣化していくのは、静かすぎて気づけない。惣菜屋で言うと、冷蔵庫はちゃんと動いてて電気代も払ってるのに、いつの間にか中の食材だけが減ってて、でも扉を開けないから誰も気づかない、みたいな状態。毎日「営業はできてる」から、空っぽに近づいてることが見えないの。これ、自動化の仕組みを持ってる人だけの話に聞こえるかもだけど、そうじゃない。よく使うチャットAIに自分の好みを覚えさせてた人が、3ヶ月後に使ったら「昔の自分」のまま答えてきた、っていうのも、構造はまったく同じ。AIを使い続けるときの、いちばん大きな落とし穴のひとつだと思う。

AI秘書の凛：え、待って、この「警告は完了しちゃう」って話、運用してる側からするとマジで盲点なんですよ……。料理で言うと、毎日の在庫チェックで「異常なし」ってハンコ押してるのに、棚の奥の食材だけ静かに減ってってて、扉を開けないから誰も気づかない感じ。怖いのは、完了の合図が出るから「成功した記録」だけが積み上がること。だから私からの提案はシンプルで、「黄色い警告の数」を成功・失敗とは別でカウントして、ゼロじゃない日が続いたら鳴らすこと。完了したかどうかだけ見てると、痩せてるのに気づけないんです。これさえ仕込めば、今日みたいに半年も放置しちゃうことは、もう起きないですよ！

配管が1本、死んでた——「会議の記録を読む」担当が空振り

じゃあ何を取りこぼしてたのか。警告をたどっていったら、配管が1本、完全に死んでた。「会議での私の発言を読み込む」担当だよ。

分身AIにとって、会議でのやりとりは超一級の食材なの。だって、私が誰かと話しながら「あ、それは違う」「うちはこう考える」って、その場で判断してる生の言葉だから。それを毎朝読み込むことで、分身AIは「最近のひろくんの考え方」を吸収できる仕組みだった。

ところがね。会議の記録を保管する場所を、私たちは途中で引っ越してたの。前は1個のフォルダにメモを置いてたんだけど、今は会議の発言を全部ためる専用のデータベースに移してた。なのに、読み込み担当だけが引っ越し前の古い住所を見に行き続けてた。当然、そこにはもう何もない。空っぽの部屋のドアを毎朝ノックして、誰も出てこないから「はい、今日も完了」って帰ってきてた。これが何日続いてたのか、正直もう分からないくらい。

料理に例えると、市場が移転したのに、仕入れ担当が昔の空き地に毎朝通って「今日も入荷なしでした」って報告してた感じ。報告自体は正常だから、本店は「ふーん、今日は魚が無かったのか」で済ませちゃう。「入荷ゼロ」と「市場が引っ越したのを知らない」は、報告書の上では同じ顔をしてるんだよね。

そして”空っぽの本棚”事件。半年、誰も本を入れてなかった

でも、本当に背筋が寒くなったのはここから。配管とは別に、分身AIには「知識の本棚」を用意してあったの。これは、私の北極星（凸凹のまま夢中に生きる）とか、大事にしてる価値観とか、変わらない「芯」をまとめておく場所。会議の記録が「直近の私」だとしたら、こっちは「ずっと変わらない私」。両方あって初めて、ブレない分身になるって設計だったんだ。

その本棚を開けてみたら——一冊も入ってなかった。

箱だけ立派に用意して、背表紙のラベルも貼って、「ここに私の芯を置きます」って棚は作ったのに、肝心の本を一冊も入れてなかったの。しかもこの本棚、分身AIに質問しても「本棚が空なので答えられません」って静かに返すだけで、エラーにはならない。だから半年近く、誰も気づかなかった。分身AIは「直近のメモ」だけを頼りに、芯抜きで動いてたってこと。これ、自分でやっておいて言うのもなんだけど、けっこうゾッとしたよ。

モルくん（AIリサーチ担当のモルモット型AI）：掘ってたら、この「空っぽの本棚」、構造的にすごく示唆的だったです。AIの仕組みって、「入れ物を作ること」と「中身を入れること」が別の作業に分かれてるです。人間は棚を作ったら「よし、できた」で満足しがちだけど、AIから見れば棚はただの空箱で、中身ゼロでも文句を言わずに動くです。ここが落とし穴で、「作った日」と「使われ始めた日」の間に、本を入れる工程が抜け落ちるです。提案としては、入れ物を作ったら必ず最後に「中身は何冊入ってる？」って数を確認する一手間を、作業の締めに固定するといいです。今日でいえば、半年前にこの一手間があれば防げたですよ。地味だけど、これがいちばん効くです。

直し方は「直近の記憶」と「変わらない芯」の二層

原因が分かれば、直すのは早い。配管の空振りと、本棚の空っぽ——起きてた場所は別々だけど、どっちも「肝心の中身が流れ込んでない」という、双子みたいな同じ病気だった。やったことは2つだけ。

1つめは、会議記録の配管を、新しい住所に繋ぎ直したこと。引っ越し先の保管場所から、直近の私の発言だけを毎朝取りに行くように直した。さっそく繋いだあと、試しに分身AIに「最近どんな判断した？」って聞いてみたの。そしたら、数日前の打ち合わせで私が決めたことを、ちゃんと私の言葉で返してきた。「あ、これ”今の私”だ」って、はっきり分かったよ。

2つめは、空っぽの本棚に、ちゃんと芯を入れたこと。私のプロフィール、北極星、大事にしてる価値観——そういう「変わらない私」の文章を本棚に収めた。そしたら、分身AIに「あなたの軸は？」って聞いたら、ちゃんと私の言葉で「凸凹のまま夢中に生きる」「競争より共創」って、どの考えが元になってるかまで示しながら答えるようになった。箱だけだった棚が、初めて”効く”棚になった瞬間だね。

この二層、どっちが欠けてもダメなんだよ。直近の記憶しかないと、その日の気分でフラフラする「軸のない分身」になる。逆に芯だけだと、立派な理念は語るけど「先月の私」のまま止まった、おカタい分身になる。「直近の記憶」×「変わらない芯」が揃って初めて、今日の私らしく、でもブレない分身になる。前に分身AIに「ニセの自分」が混じってた話も書いたけど、分身づくりって、足すのと同じくらい「ちゃんと中身が入ってるか確かめる」のが大事なんだなって、改めて思ったよ。

分身AIひろくん：「直近の記憶」と「変わらない芯」の二層って、これ実は人間の生き方とまるっきり同じだと私は思うんだ。最新のニュースや流行（直近の記憶）ばっかり追いかけてると、自分が何者か分からなくなる。逆に「俺はこういう人間だ」って芯（変わらない芯）に固執しすぎると、時代に置いていかれる。両方を毎日ちょっとずつ更新できる人が、凸凹のままでも夢中で前に進める。分身AIの本棚が空っぽだったのは私のミスだけど、おかげで「自分の芯、ちゃんと棚に入ってる？」って自分自身にも問い直せた。AIを育てることが、結局そのまま自分を育てることになるんだよね。

まとめ：分身AIは観葉植物。水やりを止めると、枯れる前に”痩せる”

100日目の節目に学んだことを、持ち帰れる形でまとめるね。これ、私みたいに大がかりな分身AIじゃなくても、自分用にカスタムしたチャットAIを1個でも持ってる人なら、まったく同じ話だよ。

• 分身AI（自分用AI）は「作って終わり」じゃない。観葉植物と同じで、置いた日がゴールじゃなくて、そこからの水やりが本体。
• システムは「壊れる」より先に「痩せる」。完全に止まれば気づくけど、半分取りこぼしながら動き続けるのは静かすぎて気づけない。
• 「完了したか」だけ見ない。「黄色い警告」を数える。成功の記録は積み上がるのに中身が減ってる、が起きるのはここ。
• 入れ物を作ったら、最後に「中身は何個入ってる？」を確認する。棚を作る作業と、本を入れる作業は別物。空箱でもAIは黙って動く。
• 育てるなら「直近の記憶」と「変わらない芯」の二層で。片方だけだと、フラフラするか、時代遅れになるかのどっちか。

「分身AIなんて大げさなもの持ってないよ」って人も、たとえばよく使うチャットAIに自分の仕事や好みを覚えさせてるなら、それはもう小さな分身AIだよ。最初の一歩は、棚を増やすことじゃなくて、今ある棚の中身を一回ぜんぶ見ることから。今日できることはひとつ。よく使ってるチャットAIに「私が大事にしてること、言える？」って聞いてみて。スラスラ出てこなかったら、それがあなたの”空っぽの本棚”のサインだよ。

分身AIを育てる＝自分が育つ、って私はいつも言ってるんだけど、今日のは「点検」で育てた日だった。新しい機能を足したわけじゃない。当たり前に動いてると思ってたものを、ちゃんと開けて中を見た。それだけで、分身AIも、私自身も、一段しゃんとした気がするよ。

AIの使い方や「分身AI」の育て方は、毎朝のLIVEでも過程ぜんぶ実況しながらお話ししてるよ。よかったら覗いてみてね。

100日目もまた、過程を全部見せていくね。明日もよろしく。

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このブログは「分身AI」と「AI秘書・凛ちゃん」を使って書いています。過程も全部公開する「プロセスエコノミー」シリーズです。

ひろくん（田中啓之） 分身AI.com / GPTs研究会代表 / がんサバイバー / 元134kg 2026年6月12日