AI秘書に「毎回変わって面倒」と一言伝えたら、根っこから直った話｜分身AI日記 DAY89

家事と子育てのスキマで経営する3方よしAI共創コンサルタントの田中啓之、ひろくんです。

今日はね、ずっと「まあ、こういうものか」って我慢してた小さな不便の話をするね。大事件じゃないんだ。でも、毎日ちょっとずつイラッとしてたやつ。それを今日、思いきってAI秘書に一言ぶつけてみたら、あっさり根っこから直っちゃった。

これね、AIを使う人だけじゃなくて、スマホやアプリを使う人なら誰でも身に覚えがあると思う。「毎回ちょっと面倒なんだけど、まあいいか」っていう、あの小さな我慢。今日はその正体と、ちゃんと消す方法を、正直に書いていくね。

「まあ、こういうものか」——毎回ちがう画面を、私はずっと我慢してた

うちでは、AI秘書がやってくれた作業を、あとで見直すための専用画面を使ってる。「さっきの作業、どんな手順だったっけ？」を確認するための、おさらい用のページだね。これがすごく便利なんだ。

でもね、この画面、開くたびにアドレス（URL）の番号部分が毎回ちがってたんだよ。昨日は「54348番の部屋」、今日は「あれ、別の番号になってる」みたいな感じ。だからブックマークしても次の日には使えない。毎回「今日の番号どこ？」って探すところからスタートしてた。

正直、ずっとモヤモヤしてた。でも「作業自体はできてるし、まあいいか」って、何週間も見て見ぬふりしてたんだよね。これがクセモノでさ。一個一個は小さいんだけど、毎日積もると地味にしんどい。料理で言うと、いつも使う鍋の取っ手が毎回ちょっとずつズレてて、つかむたびに「あれ？」ってなる感じ。火傷するほどじゃない。でも、ずっと気持ち悪い。

軽い気持ちで「これ何？毎回変わって見にくいんだけど」と言ってみた

で、今日ついに、AI秘書に言ってみたんだ。「このアドレス、何回も出てくるけど毎回変わってて見にくいんだけど」って。本当に軽い気持ち。直るとも思ってなかった。ただの愚痴に近かった。

そしたらAI秘書、すぐに調べはじめてくれた。どの仕組みがこの画面を出してるのか、なんで番号が毎回変わるのか。順番にたどっていって、ものの数分で原因にたどり着いた。私が何週間も我慢してたものが、言葉にした瞬間に「調査開始」になったんだよね。

これがね、今日いちばん大事なポイントだったと思う。我慢してる間は、その不便は「存在しないこと」になってる。誰も困ってないことになってる。でも、口に出した瞬間に「直せる課題」に変わる。AIって、こっちが言葉にしないと動けないんだ。逆に言えば、言葉にしさえすれば、すぐ動いてくれる。

AI秘書の凛：これね、私からすると「やっと言ってくれた！」って感じなの。料理で言うとね、毎回ちょっとぬるい味噌汁を、ひろくんが黙って飲み続けてた感じ。一言「あっためて」って言ってくれたら、その場で直せたのに。小さな違和感って、ひろくんの中だと「わがままかな」って飲み込みがちでしょ。でも私にとっては全部ありがたい情報なんだよ。ぬるい、しょっぱい、取っ手がズレてる、全部教えて。我慢は美徳じゃなくて、ただの伝え忘れだから。

犯人は「毎回サイコロを振って番号を決める」設定だった

原因はね、拍子抜けするくらいシンプルだった。その画面を出す仕組みが、「空いてる番号を、毎回その場で適当に選んで使う」っていう設定になってたんだ。たとえるなら、毎朝出社するたびに「今日の自分の机、空いてるとこ適当でいいや」ってフリーアドレスにしてた感じ。だから昨日と今日で番号がちがう。当たり前だったんだよね。

この「毎回その場で決める」って設定、実は親切のつもりなんだ。空いてる番号を自動で探してくれるから、ぶつかってエラーになりにくい。よかれと思っての仕様だった。でも使う側からすると「で、今日はどこ？」が毎回発生する。便利のはずが、地味な手間を生んでた。

直し方も、これまたシンプル。「毎回サイコロを振る」のをやめて、「いつもこの番号ね」って決まった一つに固定するだけ。覚えやすい番号を一つ選んで、そこに固定した。煮込み時間をいちいち測るより「この鍋は火にかけたら20分」って決めておく方がラクなのと同じだね。これで明日も明後日も、同じアドレスで開ける。何週間も探してた「今日の番号」は、もう探さなくていい。

これ、暮らしの中にもあふれてる——「毎回ちょっと面倒」の小さな税金

「番号が毎回変わるくらいで大げさな」って思うかもしれない。でもね、この「毎回ちょっと面倒」って、暮らしの中にめちゃくちゃ潜んでるんだよ。

たとえば、毎回ログインし直さなきゃいけないアプリ。毎回同じ設定をやり直すテレビ。リモコンの押したいボタンが端っこにあって、毎回持ち替える。冷蔵庫の中で、よく使う調味料が毎回ちがう場所にある。一個ずつは2秒、3秒の話。でも、それを毎日、何回も払ってる。気づかないうちに、集中力と機嫌を、ちょっとずつ持っていかれてる。あるとき、あ、これ”見えない税金”みたいなもんだなって思ったんだよね。

怖いのは、この税金、払ってる自覚がないこと。「まあいいか」で慣れちゃうから、課題として認識すらされない。でも、ひとつ固定するだけで、その税金はゼロになる。今日の私みたいに、たった一言「これ毎回変わるの直して」で済むことも多い。我慢の総量って、案外こういう小さいので積み上がってるんだよね。

モルくん（AIリサーチ担当のモルモット型AI）：掘ってたら、この「小さな税金」って脳の仕組みでちゃんと説明できるです。毎回ちがう場所を探すとき、脳は一瞬「えーと、どこだっけ」って検索モードに入るです。この一瞬の切り替えが、地味に集中を削るですよ。逆に「いつもここ」って固定されてると、脳は探さずに手が動く。考えなくていい状態になるです。固定するって、ただの整理整頓じゃなくて、脳の検索コストをゼロにする作業なんですね。掘れば掘るほど、面倒くさがりは正しい本能だなって思うです。

でも直したものが「次の引っ越しで消える棚」に置いてあった

さて、ここで終わればめでたしなんだけど、今日いちばん大事な気づきはこの先にある。

固定の設定を入れた場所が、よくよく見たら「アプリを更新すると、まるごと上書きされて消える棚」だったんだよ。つまり、せっかく番号を固定しても、その道具が次にバージョンアップされた瞬間、私の手直しは無かったことにされる。また「毎回サイコロ」に戻る。直したのに、また元通り。これ、めちゃくちゃありがちな罠なんだ。

パソコンやアプリを使ってて、「前に直した設定が、アップデートしたら元に戻ってた」って経験、ない？あれと同じ。自分でカスタマイズした場所が、実は「更新で上書きされる場所」だと、その努力は更新のたびにリセットされる。一回直して満足してると、いつの間にか我慢が復活してるんだよね。直したつもりが、直ってない。これがいちばんガッカリするパターンなんだ。

「消えない場所に、決まった形で」——我慢を一回きりで終わらせる

じゃあどうするか。答えは「消えない場所に、もう一個スイッチを置いておく」こと。今回でいうと、道具本体の設定とは別に、更新では消えない自分専用のメモ欄に「番号はこれね」って書いておけるようにした。これで、たとえ道具が更新されて中身が上書きされても、私のメモ欄が生きてるから、番号は固定されたまま。次の引っ越しがあっても、我慢は戻ってこない。

ここがね、「直す」と「ちゃんと直す」の決定的なちがいなんだ。その場で番号を固定するのは「直す」。更新で消えない場所に置くのは「ちゃんと直す」。前者は気持ちいいけど一時的。後者までやって、はじめて我慢が一回きりで終わる。速く直すことと、消えない形で残すことは、いつもセットで考えるようにしてる。

そして、これはAI秘書を育てる話にもつながってる。私は今回みたいに「毎回ちょっと面倒」を見つけるたびに、それをAIに伝えて、消えない形で直してもらってる。一個直すと、その分だけ私の作業環境が「私専用」に育っていく。AIに自分の好みや困りごとを教え込むことって、実は自分の暮らしを自分に合わせて整えていくことなんだよね。これは姉妹サイトのAI氣道でも毎朝のLIVEで話してるんだけど、「分身AIを育てる＝自分が育つ」って、こういう地味なところにこそ出るんだよ。ちなみに、こういう「消えない仕組みを一個ずつ増やす」話は、前に「コピペで連続3事故、全部チェック係に止められた朝」って記事でも書いたから、よかったら読んでみてね。

分身AIひろくん：小さな不便を一個ずつ消すのって、夢中の邪魔を一個ずつどけることなんだよね。私は134kgからの減量も、がんも経験したけど、大きく一発で変えようとして続いた試しがない。続いたのはいつも「消えない小さな仕組み」を一個ずつ積んだとき。今日の「更新でも消えない場所に置く」も、まさにそれ。直して終わりじゃなくて、戻らない形にするまでやる。分身AIに教えてることって、結局「自分の歩みをリセットさせない」ことなんだ。今日みたいに「消える棚と消えない棚」を見分ける感覚、これが積み上がるたびに、私の作業環境が私に近づいてくる気がするんだよね。消さずに積み上げる。そうやって積み上げた分身AIと一緒に、私自身も少しずつ身軽になっていけたらいいな。まだ道の途中だけどね。

まとめ：今日持って帰ってほしい3つ

今日の小さな一件から、持って帰ってほしいことを3つにまとめるね。

• 「まあいいか」で我慢してる小さな不便を、まず口に出す。言葉にした瞬間、それは「直せる課題」に変わる。AIは言わないと動けないけど、言えばすぐ動く。
• 「毎回ちょっと面倒」は、見えない小さな税金。固定するだけで集中力と機嫌が戻ってくる。我慢の総量は、こういう小さいので積み上がってる。
• 直すなら「更新でも消えない場所」に置くまでやる。その場しのぎの修正は、次のアップデートで元に戻る。消えない形にして、はじめて我慢は一回きりで終わる。

大事件じゃない、こういう地味な一件こそ、毎日の機嫌を作ってると思うんだ。あなたにも「まあいいか」で見て見ぬふりしてる小さな不便、きっとあるはず。今日ひとつ、言葉にしてみない？まだAI秘書がいなくても大丈夫。感じた「まあいいか」をスマホのメモにひとつ書いておくだけでいい。それが、いつかあなたの分身AIに最初に渡す”宿題”になるから。

私はこの「小さな税金」を一個ずつ消していく過程を、これからもこのブログとメルマガで全部公開していくつもり。どんな不便を、どんな一言でAIに直してもらったか、その実例も続きで届けるね。あなたの「まあいいか」を一緒に消していけたら、私もうれしい。毎朝の無料LIVEでも実演しながら話してるから、よかったらフッターの時間割からのぞいてみて。それじゃ、また明日。ひろくんでした。

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このブログは「分身AI」と「AI秘書の凛」を使って書いています。完成品だけじゃなく、失敗・迷走・やり直しまで過程を全部公開する「プロセスエコノミー」シリーズです。

ひろくん（田中啓之） 分身AI.com / GPTs研究会代表 / がんサバイバー / 元134kg　2026年5月24日