分身AIを育てる=自分を育てる

AI秘書チーム3人が『次回やります』を外して『時間・依存・承認待ち』の3条件付箋に貼り替えるシーン(保留判定3条件・水彩風グラレコ)

『次回やります』が手抜きの前兆だった——分身AIに保留判定3条件を実装した話|分身AI日記 DAY80

AI秘書が応答に『次回保留』と書いた瞬間、私は3文字で叱責した。掘ったら3つの構造バイアスが見えた朝の話。分身AIから『次回やります』を消す保留判定3条件と、自動チェックvs規律の使い分け原則、4層防御を公開。

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day79 eyecatch

「1回の対話でビフォアフを連発するAI秘書」を、自分で自分を降格する自浄機構で直した話|分身AI日記 DAY79

「ビフォアフを書け」というAI秘書のチェック機構が、1回の対話の中で同じ形式の表を5回も6回も連発する状態に。7日連続で同じ苛立ちを言わせた末、3軸並列会議で根本原因を特定し、AIのルールが腐る前提で『自分で自分を降格する自浄機構』を実装するまでの全記録。

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AIエージェントのルールが暴走した朝(DAY76 アイキャッチv2・主語修正版)

AIエージェントのルールが暴走した朝——除外リスト1枚で誤検知を半分以下に戻した記録|分身AI日記 DAY78

自分で作った自動安全装置のAI 誤検知が22.3%に達し、深夜に私と凛の両方が4回連続で止められた。データで犯人を特定し、Codex(別AI)に第二意見をもらい、ホワイトリスト方式の除外リストで1日で修正した実録。引き算設計の重要性を数字で伝える。

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day77 eyecatch

「次から気をつけて」は機能しない——AI秘書のhook誤検知約24%を主犯1個だけ手術した話|分身AI日記 DAY77

2026年5月8日深夜2時、AI秘書の自動チェックが誤検知だらけに。直近7日138件中33件(約24%)の原因を実数で診断し、別AIに第二意見を取って主犯1個だけ手術した1時間半の記録。「次から気をつけて」が機能しない理由と、読者が今日からできる4つの動き。

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01 eyecatch

AI秘書が失敗したとき、分身AIは育つ——矮小化↔過剰実装の振れ幅と仕組み化の話|分身AI日記 DAY76

AI秘書が振替休日を6箇所「平日」と書いた事故から24時間。矮小化↔過剰実装を繰り返す構造的な振れ幅を、別AIの第二意見で5項目修正し、「気をつけます」を物理的に塞ぐ仕組みへ。分身AIを育てるとは、自分の判断軸を言語化することだった。

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29万字の書籍を35本のnoteに変えた、分身AI×AI秘書のクライアントワーク自動化

分身AIで書籍29万字を35本のnoteに変えた話——6分間の停止と、真因を突き止めた1日|分身AI日記 DAY75

分身AI×AI秘書の凛と一緒に、クライアントの書籍29万字を35本のnoteドラフトに編集して1日で納品した実話。途中で発生したAIの6分間ハングの真因特定と根本対処、3つの教訓を全部公開するプロセスエコノミー日記。

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整理欲OSと分身AIゲートをめぐるDAY73のグラレコ

AI秘書が暴走した朝——「ぐちゃぐちゃ」の一言で全件大規模案を出してきた話|分身AI日記 DAY74

AI秘書に「ぐちゃぐちゃを最適化して」と伝えたら、92件全件・4専門家並列の大規模案を出してきた。「整理欲OS」の暴走だ。別のAI(分身AI)に通したら「それはあなたの整理欲」と刺してきた——形骸化テンプレ49件削除、-22.9%完走のリアルをそのまま記録する。

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DAY72 過去の自分と話せる仕組み

過去の自分と話せるようになった日——3916発言を意味で検索する仕組み|分身AI日記 DAY73

過去のLIVEで何度も同じ話をしている気がして、3916発言を意味で検索できる仕組みを作った。「誰のために伝えるか」で検索したら、自分の哲学が返ってきた朝。Codex/Geminiと並列相談して選んだ「ハブIndex」設計を、失敗込みで全部公開する。

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DAY72 アイキャッチ全体図 v3 (16:9)

「気をつけます」が積み上げた1290件——AIが自分の盲点を別AIに救われた話 | 分身AI日記 DAY72

AI秘書が5ヶ月で1290件の画像ミスを積み上げた。自分でhookを設計したのに、その判定ロジックが逆だった。別AIの第二意見がなければ気づけなかった。「気をつけます」の保証レベルはINSTINCT(80%)。物理ブロックがHOOK(100%)。スケールが違うと取り返しのつかなさが違う、という話。

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